Вид издания:
Учебное пособие
Год:
2009
Издательство:
Изд-во Иркут. гос. ун-та
ББК:
7458
УДК:
378.17(075.8)
Специализации:
Относится к ВУЗу(ам):
Каталоги:
Рецензенты:
Гутник И. Н.,
Рычкова Л. В.
Место публикации:
Иркутск
Ключевые слова:
психофизиологическое здоровье, здоровье студентов, двигательная активность, гиподинамия, физическое развитие, тренировки, рациональное питание, витамины, физические нагрузки
Стационарная ссылка:
https://isu.bookonlime.ru/node/57825
В учебном пособии рассматривается двигательная активность – как фактор, влияющий на психофизиологическое здоровье студентов; подробно анализируются множественные взаимосвязи между физиологическими и психологическими изменениями в организме человека, возникающие в ответ на двигательную активность (физические нагрузки). Освещаются особенности организации рационального питания в зависимости от режима, уровня и типа физических нагрузок.
Рекомендуется студентам и преподавателям вузов в качестве подготовки к теоретическому курсу по предмету "Физическая культура".