В пособие представлены вопросы истории развития физической культуры в России и зарубежных странах, вопросы спортивной психологии и физиологии, основные понятия теории физической культуры, освещены вопросы теории и методики физического воспитания и спорта, раскрыты основы спортивной подготовки, принципы рационального питания. Особое внимание уделяется истории развития Олимпийских игр и проведению Россией Зимней Олимпиады в Сочи в 2014 году.

Данное пособие предназначено для студентов высших и средних учебных заведений по физической культуре и спорту и может быть полезно для специалистов в области физической культуры.

Учебное пособие соответствует требованиям государственного образовательного стандарта Высшего образования, предъявляемых к знаниям и умениям по циклу общих гуманитарных дисциплин.